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Où en étais-tu avant qu'on travaille ensemble ?
Je faisais déjà du sport régulièrement (CrossFit et rugby), mais je ressentais une gêne ainsi qu'une faiblesse au niveau de mon genou opéré.
Ce que je t'ai apporté concrètement
Un accompagnement de qualité, avec un suivi rigoureux et des séances parfaitement adaptées aux objectifs définis en amont. Tu es très pédagogue, motivant et toujours de bonne humeur, ce qui rend le travail à la fois efficace et agréable.
Où en es-tu aujourd'hui ?
Aujourd'hui, je ne ressens plus ni gêne ni faiblesse au niveau de mon genou. Je suis ravi de pouvoir continuer à pratiquer le sport à fond et en toute confiance.
Dorian
CrossFit & rugby · genou opéré
Si vous cherchez un coach qui s'investit vraiment dans votre réussite, je ne peux que vous conseiller Martin.
Je suis arrivée chez lui au départ pour préparer un concours qui demandait un très bon niveau sportif. À ce moment-là, je partais vraiment de zéro : peu de condition physique, très peu de muscle et aucune connaissance en musculation. Martin a pris énormément de temps pour m'accompagner, m'expliquer les choses, adapter les entraînements à mes objectifs et surtout me donner de vrais conseils pour progresser.
Ce qui m'a le plus marquée, c'est son implication. Même pendant ses jours de repos, il prenait le temps de répondre à mes messages et à mes appels pour m'aider, me conseiller et me rassurer quand j'en avais besoin. On voit clairement qu'il est passionné par ce qu'il fait et qu'il veut sincèrement voir ses élèves réussir.
Martin est un coach à l'écoute, compétent, humain et surtout très investi. Si vous avez envie de progresser et d'être réellement accompagné, vous pouvez y aller les yeux fermés. Vous ne trouverez pas seulement un coach, mais quelqu'un qui croit en votre progression et qui fera tout pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Zoe
Préparation concours · partait de zéro
Où t'en étais avant qu'on bosse ensemble ?
Je reprenais l'activité physique et sportive depuis quelques mois. J'ai eu la chance de découvrir et de m'entraîner en musculation dans d'excellentes conditions, mais suite à une blessure grave d'une dizaine d'années, j'étais limité physiquement et psychologiquement.
Ce que je t'ai apporté concrètement
Tu m'as appris trois choses importantes. À me détendre : tu as remis en question ma façon de réfléchir. La discipline est importante pour la progression, mais elle peut prendre différentes formes, des programmations précises et régulières comme de simples entraînements pour le plaisir. La technique, là où au bout d'un an je souhaitais monter en charge (pour mon ego), tu m'as accompagné sur des séances de fondamentaux qui m'ont permis une meilleure exécution et, au final, une montée en charge progressive à moindre risque. En écho à ma profession d'ostéopathe, nous avons eu maintes fois l'occasion de discuter anatomie, biomécanique, blessure et pathologie : tu as su démontrer tes qualifications de professionnel et la place importante de ton métier dans de nombreux circuits de soins.
Où t'en es maintenant ?
Question complexe : je pense être encore dans la recherche de l'équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle. Mais il est certain que cet équilibre passe par la stabilité de ma situation et l'évolution positive de mon parcours, professionnel comme sportif.
Pendant les quelques mois où Martin m’a accompagné, j’ai vu une vraie évolution, autant physiquement que mentalement. C’est un coach très investi, toujours à l’écoute, qui prend le temps d’expliquer les mouvements jusqu’à ce qu’ils soient bien maîtrisés. Il sait motiver, pousser à se dépasser et trouver les bons mots quand il le faut.
On sent qu’il est passionné par ce qu’il fait et qu’il a vraiment envie de voir les personnes qu’il accompagne progresser. En plus d’être un excellent coach, c’est quelqu’un de sérieux, discipliné et humain.
Malgré le fait que je n’ai pas pu continuer le suivi à cause de mon emploi du temps, je garde un très bon souvenir de cette expérience. Merci Martin pour ton investissement et tout ce que tu m’as appris.
Roman
19 ans · suivi de quelques mois